L’ostéopathie peut être d’une grande aide dans de nombreux cas.
La séance débute toujours par une anamnèse (petit interrogatoire) afin de faire un point avec vous sur le déroulement de votre grossesse , le stade de grossesse , votre terme mais aussi sur vos habitudes de vie et vos antécédents.
Le traitement s’effectue ensuite grâce à des « techniques douces » . ( la femme enceinte est imprégnée d’hormones , notamment la progestérone, la relaxine , ce qui lui donne une laxité ligamentaire naturelle , on évite donc certaines techniques )
En règle générale un bilan complet de tous les systèmes du corps sera effectué. L’ostéopathe pourra aussi bien travailler au niveau des membres, du bassin, de l’abdomen, du thorax ou du crâne.
Il n’existe pas de contre-indications particulières à une séance d’ostéopathie lorsque l’on est enceinte.
Continuez de bouger pendant votre grossesse ! La mobilité est la clé d’un corps (et d’un esprit) en bonne santé !
N’hésitez pas à marcher , faire du yoga , de la gym ou toute autre activité physique qui vous plait ( éviter bien sur les sports dits à risques comme l’équitation , le vélo, l’escalade , le ski … )
Au cours du dernier trimestre et surtout à deux ou trois semaines du terme, il est intéressant de faire un dernier bilan chez votre ostéopathe. Même si vous avez eu une grossesse plutôt tranquille avec peu de douleurs, le développement de votre bébé et votre prise de poids ont demandé à votre corps différentes adaptations. Vous avez dû adapter vos activités, votre posture et tout cela a créé des modifications sur vos tissus.
L’ostéopathe va libérer les tensions au niveau du bassin, du diaphragme, de la colonne. Ces éléments sont importants lors de l’effort de poussée mais aussi pour laisser le maximum de place à bébé de passer.
Il est important de renouveler ce bilan une fois l’accouchement passé, environ un mois après. C’est un événement qui reste assez « traumatisant » pour votre corps et qui peut aussi créer des tensions et des dysfonctionnements.
L’ostéopathie permet à votre corps de retrouver un état d’équilibre nécessaire pour faire le plein d’énergie.
